काशी साहू कॉलेज सरायकेला में उत्साह के साथ मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस…
सरायकेला : संजय मिश्रा
। काशी साहू कॉलेज सरायकेला के राष्ट्रीय सेवा योजना सेल के द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साह के साथ मनाया गया। विशेषज्ञ डॉ मनोज महापात्रा के निर्देशन में आयोजित उक्त कार्यक्रम में योग के बुनियादी ज्ञान देते हुए शारीरिक एवं मानसिक कल्याण के लिए योग के महत्व को समझाया गया।
कार्यक्रम का संचालन राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ विनीता उरांव एवं मनोज महतो द्वारा किया गया। जिसमें डॉक्टर महापात्र द्वारा मौलिक योगासन, स्वास्थ्य व्यायाम और ध्यान तकनीकों का अभ्यास कराया गया। मौके पर उन्होंने कहा कि इसके नियमित रूप से अभ्यास से तनाव में कमी, एकाग्रता में सुधार और समग्र स्वास्थ्य वृद्धि के लाभ प्राप्त होते हैं।
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