एसबीयू में ‘सुकून 2026’ का आयोजन
Arjun Kumar…..✍️
नामकुम(राँची) । सरला बिरला विश्वविद्यालय (एसबीयू), रांची में विवि के मेंटल हेल्थ क्लब द्वारा विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर ‘सुकून 2026’ कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर विशेषज्ञ व्याख्यान के दौरान तनुश्री सेनगुप्ता ने “करियर तनाव का प्रबंधन: स्पष्टता, आत्मविश्वास और सही दिशा की तलाश” विषय पर उपस्थित विद्यार्थियों और शिक्षकगणों को संबोधित किया। कॉलेज जीवन में करियर से जुड़े तनाव की बढ़ती चुनौतियों पर चर्चा करते हुए उन्होंने बताया कि भविष्य को लेकर अनिश्चितता, अपेक्षाओं का दबाव, साथियों से तुलना और सामाजिक दबाव विद्यार्थियों की सोच, निर्णय लेने की क्षमता तथा मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं । उन्होंने तनाव मूल्यांकन सिद्धांत और सामाजिक तुलना सिद्धांत के बारे में बताते हुए समझाया कि किसी परिस्थिति को देखने का हमारा नजरिया और दूसरों से अपनी तुलना करने की आदत हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य तथा करियर संबंधी निर्णयों को प्रभावित करती है। विद्यार्थियों को उन्होंने अपनी रुचियों, क्षमताओं और व्यक्तिगत विशेषताओं को पहचानने तथा उनके अनुरूप करियर के विकल्प तलाशने की सलाह दी। उन्होंने बताया कि निरंतर प्रयास, सीखने की इच्छा और व्यावहारिक अनुभव से आत्मविश्वास विकसित होता है। इसके साथ ही, उन्होंने तेजी से बदलती दुनिया में करियर की सही दिशा चुनने, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने, प्रेरित रहने और तनाव से निपटने में सहयोगपूर्ण संबंधों की भूमिका पर भी प्रकाश डाला।
कार्यक्रम के दौरान करियर से जुड़े तनाव को प्रबंधित करने और उससे निपटने के उपायों पर मानसिक तनाव एवं मानसिक स्वास्थ्य पर आधारित नाटक तथा तनावमुक्त जीवन को बढ़ावा देने के लिए मंडला आर्ट गतिविधि आयोजित की गई। इसका उद्देश्य विद्यार्थियों को करियर संबंधी तनाव को समझने तथा अपने भविष्य के प्रति सकारात्मक, आत्मविश्वासपूर्ण और स्पष्ट दृष्टिकोण विकसित करने के लिए प्रेरित करना था।
इस अवसर पर विवि के शिक्षकगण तथा शिक्षकेत्तर कर्मचारी बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। कार्यक्रम का समन्वय डॉ. प्रियंका पांडेय ने किया। आयोजन में डॉ. नेहा नूपुर, सुश्री अनुषा लाल, अंजना सिंह, डॉ. मुकेश सिंह और डॉ. गगनदीप चड्ढा ने महत्वपूर्ण योगदान दिया । इस कार्यक्रम के माध्यम से सरला बिरला विश्वविद्यालय ने विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य, आत्म-जागरूकता और समग्र विकास को बढ़ावा देने तथा उन्हें तनावमुक्त एवं सकारात्मक जीवन जीने के लिए प्रेरित करने की अपनी प्रतिबद्धता दोहराई। विवि के प्रतिकुलाधिपति बिजय कुमार दलान, माननीय महानिदेशक प्रो गोपाल पाठक, कुलपति प्रो सी जगनाथन एवं राज्यसभा सांसद सह निदेशक प्लानिंग एंड डेवलपमेंट डॉ. प्रदीप कुमार वर्मा ने कार्यक्रम के आयोजन पर हर्ष व्यक्त किया है।